TRX

TRX – Ganzkörpertraining

An die Schlingen, fertig, los: TRX Training ist ein hocheffektives, zeitsparendes Ganzkörpertraining, bei dem mit dem eigenen Körpergewicht und einem elastischen Gurtsystem trainiert wird. Mit dem TRX Training kann jedes individuelle Trainingsziel erreicht werden, wie

  • Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion
  • Konditionsverbesserung
  • Bekämpfung / Vermeidung von Rückenschmerzen

Bei jeder Trainingseinheit steht Dir ein Personal Trainer zur Seite, der Dich motiviert und auf Deine persönlichen Wünsche eingeht. Mit Hilfe des elastischen TRX-Gurtsystems gilt es, sich in verschiedensten Positionen im Gleichgewicht zu halten. Durch die beweglichen Schlingen und das eigene Körpergewicht werden dabei immer wieder andere Muskelgruppen beansprucht. Durch die rund 300 verschiedenen Übungen ist das Training sehr abwechslungsreich und der Spaßfaktor bleibt dabei erhalten. So effektiv das Training ist, so anstrengend ist es auch 🙂

Der große Vorteil: Neben den großen Muskelketten werden dabei besonders Tiefenmuskulatur, Koordination, Stabilisation und Gleichgewicht aktiviert.

TRX Training ist ein Training für jedermann – egal ob Fitnesseinsteiger, Freizeitsportler oder Profi. Mit dem Ganzkörpertraining kommst Du an Deine persönlichen Grenzen und das in nur 20 min!

Vereinbare jetzt Dein kostenloses Probetraining. Wir freuen uns auf Dich!