TRX Training

TRX Training ist ein hocheffektives, zeitsparendes Ganzkörpertraining, bei dem Du mit deinem eigenen Körpergewicht und einem nicht elastischen Gurtsystem trainierst. Diese Art von Training ist für Jedermann geeignet- ob Fitnesseinsteiger, Freizeitsportler oder Profi. 

"Make your Body your Machine"

Durch die hohe Trainingsintensität ist ein effektives Ganzkörper-Workout in nur 20 Minuten möglich. Mit der stufenlosen Veränderung des Widerstandslevels der Übungen kann jedes individuelle Trainingsziel realisiert werden.
Formwelt Wuppertal

TRX Ganzkörpertraining

An die Schlingen, fertig, los: TRX Training ist ein hocheffektives, zeitsparendes Ganzkörpertraining, bei dem mit dem eigenen Körpergewicht und einem elastischen Gurtsystem trainiert wird. Mit dem TRX Training kann jedes individuelle Trainingsziel erreicht werden, wie

Muskelaufbau
Gewichtsreduktion
Konditionsverbesserung
Bekämpfung / Vermeidung von Rückenschmerzen

Welche Vorteile hat das TRX Training ?

Bei jeder Trainingseinheit steht Dir ein Personal Trainer zur Seite, der Dich motiviert und auf Deine persönlichen Wünsche eingeht. Mit Hilfe des  TRX-Gurtsystems gilt es, sich in verschiedensten Positionen im Gleichgewicht zu halten. Durch die Schlingen und das eigene Körpergewicht werden dabei immer wieder andere Muskelgruppen beansprucht. Durch die rund 300 verschiedenen Übungen ist das Training sehr abwechslungsreich und der Spaßfaktor bleibt dabei erhalten. So effektiv das Training ist, so anstrengend ist es auch 🙂

Für wen ist das TRX Training geeignet ?

TRX Training ist ein Training für jedermann – egal ob Fitnesseinsteiger, Freizeitsportler oder Profi. Mit dem Ganzkörpertraining kommst Du an Deine persönlichen Grenzen und das in nur 20 min!

Der große Vorteil: Neben den großen Muskelketten werden dabei besonders Tiefenmuskulatur, Koordination, Stabilisation und Gleichgewicht aktiviert. 

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Unser Personal Training

In der Formwelt Wuppertal gibt es mehrere Arten des Personal Trainings. Bei jeder Trainingseinheit steht dir ein qualifizierter und motivierender Personal Trainer zur Seite- Denn nur zusammen ist man stark.

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  • Einern 2, 42279 Wuppertal
  • info@formwelt.de
  • 0202 317 203 00
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