Laureen Broel, Autor bei Fitness und Beauty in Wuppertal

Angebot zur Hausrallye. Spare 25%!

Laureen Broel — Tue, 13 Oct 2020 13:38:01 +0000

Wir haben ein einmaliges Angebot. Unsere Hausrallye ist eröffnet. In dieser Hausrallye durchläufst du verschiede Stationen in unserem Haus. Von der Bewegung zum Entspannen bis hin zum Erneuern deines Körpers. Wichtig, nur solange es das Kontigent gibt! Wenn weg, dann weg! Für die ersten 20 Hausrallye Pakete gibt es noch einmal 10 € Ermäßigung. Was […]

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Fitnessstudio Wuppertal vs. Personal Training Wuppertal

Laureen Broel — Wed, 26 Feb 2020 12:39:04 +0000

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Fitnessstudio Wuppertal und Personal Training Wuppertal? Laut definition von Wikipedia in Bezug auf Personal Training: Personal Training (engl. persönliches Training) oder Einzeltraining bezeichnen das körperliche und ggf. auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Personen durch einen ausgebildeten Trainer. Dabei berät er bei der Erstellung […]

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EMS in Wuppertal

Laureen Broel — Wed, 20 Jun 2018 11:56:58 +0000

EMS in Wuppertal EMS ist die Abkürzung für Elektromyostimulation und bedeutet nichts anderes als elektrische Muskelstimulation. Der Ursprung von EMS kommt aus der Physiotherapie und wird dort schon seit Jahrzehnten verwendet.Vor Jahren hat EMS Einzug in der Fitnessbranche erhalten und ist seitdem nicht mehr wegzudenken. Gerade Personal Trainer Lounges, wie wir die Formwelt, bieten EMS […]

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Körperfett gegen Muskelmasse

Laureen Broel — Thu, 22 Feb 2018 14:01:44 +0000

Körperfett gegen Muskelmasse Das Ziel, welches sich viele Menschen setzten, ist die Gewichtsreduktion auf der Waage. Es wird sich an die ausgewogene Ernährung & das Sportprogramm gehalten, doch das Gewicht will einfach nicht fallen. Die Motivation lässt nach, man verfällt in seine alten Verhaltensweisen & der Jo-Jo-Effekt setzt ein. Der Grund dafür ist jedoch ganz […]

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Fachfortbildung Rücken

Laureen Broel — Thu, 14 Sep 2017 11:50:20 +0000

In Deutschland leiden ca. 22% der Frauen und 15% der Männer unter chronischen Rückenschmerzen. Die Häufigkeit der Rückenschmerzen nimmt dabei mit steigendem Alter zu. Doch neben dem Alter kommen auch noch andere Ursachen für solche Beschwerden in Frage. In vielen Fällen ist jedoch mangelnde Bewegung bzw. eine schwache Rücken- und Bauchmuskulatur der Grund für die […]

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COPD- Was ist das ?

Laureen Broel — Tue, 15 Aug 2017 14:49:49 +0000

Was ist COPD ? Die COPD zählt weltweit zu den häufigsten Erkrankungen und Todesursachen überhaupt. Unter diesem Begriff sind verschiedene Krankheiten zusammengefasst,denen eine Verengung der Bronchien zugrunde liegt. Typisch für COPD sind chronischer Husten, Auswurf, Atemnot und eine deutliche Leistungsminderung. Diese Krankheit erschwert das Ausatmen durch die Verengung der Bronchien. Unsere zwei Damen mit der […]

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