In Deutschland leiden ca. 22% der Frauen und 15% der Männer unter chronischen Rückenschmerzen.
Die Häufigkeit der Rückenschmerzen nimmt dabei mit steigendem Alter zu. Doch neben dem Alter kommen auch noch andere Ursachen für solche Beschwerden in Frage.
In vielen Fällen ist jedoch mangelnde Bewegung bzw. eine schwache Rücken- und Bauchmuskulatur der Grund für die Rückenschmerzen.
Einseitige Haltungen, z.B. am Arbeitsplatz können Rückenschmerzen fördern. Eine mögliche Folge dieser Fehlhaltungen sind Muskelverspannungen, welche die umliegenden Nerven reizen können. Dies macht sich schließlich als Schmerz bemerkbar.
Um die Beschwerden soweit es geht zu umgehen, sind Bewegung und gezieltes Rückentraining zum Muskelaufbau das A & O.
Das Team der Formwelt hat deshalb eine Fachfortbildung zum Thema Rücken erfolgreich absolviert.
Wir bieten Ihnen somit ein individuelles und professionelles Training auf der Power Plate, um den Rückenschmerzen den Kampf anzusagen.
Mit dem Vibrationstraining und einem zertifizierten Personal Trainer, schaffen Sie es in nur 20 Minuten zu einem anderen Körpergefühl.
Denn körperliche Fitness ist nicht nur ein Mittel zur Ästhetik, sondern ein Muss für eine gesunde Zukunft.
