Formwelt Wuppertal

Power Plate

schlank werden

Willkommen zum Power Plate Training in Wuppertal

Power Plate: Das nur 20 Minuten Erfolgstraining

Ob Du abnehmen möchtest, deine Figur verschönern, Muskeln aufbauen oder deinen Rückenproblemen den Kampf ansagen möchtest – komm deinen Zielen mit POWER PLATE schnell und einfach ein ganzes Stück näher. Dein Power Plate in Wuppertal ist ein zeitparendes Vibrationstraining, wobei 97% aller Muskelgruppen in Anspruch genommen werden. Schon 20 min Power Plate Fitness Training, zwei-drei mal wöchentlich reichen aus, um Deine Träume und Ziele zu erreichen.

“10 MINUTEN POWER PLATE® STATT 1½ STD. SCHWEISSTREIBENDES TRAINING.“

Was ist Power Plate eigentlich?

Power Plate ist ein zeitsparendes Vibrationstraining, wobei 97% aller Muskelgruppen in Anspruch genommen werden. Schon 20 min Power Plate Fitness Training, zwei-drei mal wöchentlich reichen aus, um Deine Träume und Ziele zu erreichen.

Durch die Vibrationen, die bei jeder Position spürbar sind, werden die Muskelgruppen bis zu 2.400 mal pro Minute kontrahiert. Außerdem wird durch das Training auf der Power Plate der Stoffwechsel angeregt und der Grundumsatz erhöht. Dies kann die langfristige Gewichtsreduktion positiv beeinflussen. 

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Deine Ziele

Vor allen Dingen steht bei dem Vibrationstraining

-Bodyforming
-Muskeltraining
-Gewichtsreduktion
-Anti-Cellulite Programme
-Entspannungsmassagen -die Präventition von Rückenschmerzen im Vordergrund.

Deine Gesundheit

Doch auch im Bereich der Medizin ist die medizinzertifizierte Power-Plate Wuppertal eine große Bereicherung. Denn Menschen mit Osteoporose, Arthritis, multipler Sklerose, Parkinson oder Patienten nach einem Schlaganfall profitieren von der Power Plate. Denn das Training reduziert die körperlichen Einschränkungen und lindert die Symptome einer solch schwächenden Erkrankung. 

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Das Alter spielt keine Rolle

Das Power Plate Personal Training ist für alle Altersklassen geeignet. Ob im Teenager Alter, um sich mal so richtig auszupowern oder im Seniorenalter, um die Beweglichkeit zu erhalten.

Ebenso fördern wir Deine Muskulatur,  Gehfähigkeit und Mobilität. Das Training auf der Power Plate trainiert außerdem das Gleichgewicht, welches der Sturzprophylaxe dient. Probiere es doch mal aus 🙂

Preise

Beinhaltet eine Power Plate Trainigseinheit mit einem Personal Trainer.

Dauer: 20 Minuten pro Trainingseinheit

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