Formwelt Wuppertal Fitness

Spinning Kurse

Wie du dich wieder in deinem Körper wohlfühlst, ohne viel Zeit investieren zu müssen.

Willkommen in unserem Fitness Bereich Spinning

Fitness Erlebnisse mit unseren Spinning Kursen

Spinning ist eine perfekte Art des Ausdauersports. Hier wird der Körper auf verschiedene Weisen trainiert. Es gibt gute Gründe bei uns uns mit dem Spinning Kurs in Wuppertal anzufangen.

Was ist Spinning?

Spinning findet zu meist in Fitnessstudios statt. Auch auf Fitness Conventions und Sportvereinen findet man diese großartige Ausdauersportart. Zu verwechseln ist es aber nicht mit dem klassischen Fitnessrad. Es gibt hier erhebliche Unterschiede. Einer davon ist die Schwungscheibe, die sich am Spinning Rad befindet. Zudem gibt es keinen Leerlauf. Es gibt dadurch keine Ruhephasen. Aber keine Sorge, sollte mal etwas sein, dann gibt es einen Notausbremse. Da man ständig in Bewegung ist, ist das Training auch wesentlich anstrengender, aber auch effizienter!

Spinning Kurse in Wuppertal

Wie läuft das Spinning ab?

Du kommst zu einem unserer Spinning Kurse und suchst dir ein Spinning Rad aus. Dann stellst du dir das Gerät auf deine Körpergröße ein. Dafür steht dir natürlich dein exklusiver Spinning Instruktor zur Verfügung und hilft dir dabei. Ab hier lässt du dich einfach von ihm mitziehen. Er macht motivierende Musik rein und los geht es. Das tolle daran ist, dass du nicht alleine fährst, sondern du fährst mit Gleichgesinnten, die genauso viel Spaß haben möchten wie du. Jetzt heißt es nur noch, den Anweisungen des Spinning Instruktors zu folgen und Spaß zu haben.

 

Welche Muskeln trainiert Spinning?

Deine Körperhaltung profitiert insgesamt von dem Training. Du stärkst deine Muskeln schon angefangen in den Füßen, über die Waden zur Oberschenkelmuskulatur bis hin hin zum Po Muskel. Nicht zu vernachlässigen ist auch die Stärkung der Rückenmuskulatur. Da du und die anderen auch im Stehen fahrt, trainiert ihr auch Brust, Arme und Schultern. Wie du siehst, es ist ein Ausdauertraining mit Spaß, wo du fast deine komplette Muskulatur kräftigst.

 

Ist Spinning für jeden geeignet?

Klare Antwort, JA! Dein Spinning Instruktor passt das Training für dich an. So trainierst du, wie es für dich wichtig ist.

Diese Vorteile bringen dir das Spinning Training

 

Spinning

  • stärkt dein Herz-Kreislauf-System

  • hilft dir beim abnehmen

  • stärkt deine Muskulatur

  • ist ein auf dich angepasstes Training

  • ist Gelenkschonend und fördert die Gelenkschmiere

  • baut deinen Alltagsstress ab

  • ist motivierend

  • bist nicht alleine, sondern in einer Gruppe

 

Das sagen unsere Kunden

Testimonials

„Professionelles Training in allen Bereichen, sei es Power Plate, TRX oder EMS Trainer die mit Freude bei der Arbeit sind. Bei gesundheitlichen Einschränkungen werden die Übungen individuell angepasst. Ich kann das Training zu 100% für alle Altersklasse weiterempfehlen! Liebevoll gestaltete Umgebung in der man sich nur wohlfühlen kann!

Maniküre und Pediküre sind ebenfalls top!! Man kann sich super entspannen und das Ergebnis ist immer top! Liebevoll gestalteter Raum!

Kurz gesagt: Man fühlt sich in allen Bereichen pudelwohl und merkt das hier alle mit Herzblut bei der Sache sind!“

Sabine

„TOP Training. TOP motivierte Trainer. 20 Minuten in der Formwelt sind effektiver als 90 Minuten Fitness-Studio. Meine Kollegen und ich sind imm gerne hier!

Heinrich

Die Formwelt hat mein Leben bereichert! Professionelles Training in familiärer Atmosphere und regelmäßige Body-In-Messungen haben dazu beigetragen, dass meine Pfunde schmelzen, mein Körper fit und sportlich wird und dadurch meine Seele aufblüht. Fast wie mein zweites Zuhause 🙂

Unbedingt 100% zu empfehlen!

Mareike

In Kontakt treten

(0202) 31720300

Location

Einern 2
42279 Wuppertal

Email

info@formwelt.de

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Di: 11:00 – 20:00
Mi: 11:00 – 20:00
Do: 11:00 – 20:00
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So: geschlossen

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